entrainement.

Nom du programme :
Gardien 0
Défense 0
Tacles 0
Placement 0
Marquage 0
Puissance 0
Passes 0
Technique 0
Vitesse 0
Attaque 0
Endurance 0
Intensité du programme d'entraînement : 0/25
Salut a tous,Qui peut me donner des conseils pour faire des bons entrainements, pour dfc, mdc, moc et atc je pense que c'est tous. :) :)

Pour les DFC

Défense et tacles sont les plus important après le marquage s'avère efficace contre les grosses équipes

Defense 10, Tacle 10 et Marquage 5

Pour les MDC

Passe défense et Technique

Passe 10, Défense 10 et Technique 5

Pour les MOC

Passe 10, Technique 10 et Attaque 10

Pour les ATC

Attaque 10 Techique ou vitesse selon si dans t'es consigne tu mets "provoquer ou Appel en Profondeur" 10

Ok , merci pour la réponse vêt mettre ça en pratique.

Pareil pour moi :)

c'est de très bon conseil mais il y'a un pb pour tes MOC tu ne peut pas leur mettre 30 en intensité je dirais qu'il faut 10 en passe, 10 en technique et 5 en attaque