J' ai trouver ceci sur virtua ça date de 2010 je sais pas si ça peux aider a vous de voir :
Pour vous, l'entraînement idéal pour vos joueurs, c'est quoi ?
19 à 45 endurance : 1 matchs chaque semaines, 3 entraînements par jour ( mini )
Sachant que avec 90 min's chaque semaine dans les jambes,
De 20 à 24, un joueur perd 17%, et gagne entre 52% et 55% ( linéaire ) et entre 28 et 30% ( expo ).
À partir de 25, il y'a un palier, le joueur perd 16% de physique, et gagne entre 48 et 52%. Je joue toujours 1 match chaque semaine.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] sa donne sa
J'ai des supers conseils à vous donner, profiter. smile
-1 match par semaine jusqu'à 45.
-50 endurance 2 match par semaine
-60 endurance 1 match tous les 3 jours.
-65 endurance 1 matchs tous les deux jours.
-73 endurance 6 matchs par semaine ( car tdj s'efface au bout de 6 jours ).
Entraînement :
Intensité 10 pts maxi.
De 15 à 45, beaucoup d'entraînement, à + de 18% de physique.
De 50 à 60, 2à3 entraînement ( selon le physique, ou privilégiez l'entraînement et crevez les. )
De 65 à 83, 2à3 entraînement toujours.
Endurance :
Pour moi, le minimum d'endurance est 73 ( palier à 73 endurance, perd 11% de physique à l'entraînement ).
L'idéal est 83 ( palier à 83, perd 10% de physique à l'entraînement ).
Question : PAS DE MP, JUSTE SUR LE TOPIC.
Après, il faut que je vois le reste, je vous communique sa wink
1 à 6 d'endurance: 19% de perte de physique à l'entraînement à 10 intensité.
7 à 17 d'endurance: 18% de perte de physique à l'entraînement à 10 intensité.
18 à 27 d'endurance: 17% de perte de physique à l'entraînement à 10 intensité.
28 à 37 d'endurance: 16% de perte de physique à l'entraînement à 10 intensité.
38 à 48 d'endurance: 15% de physique à l'entraînement à 10 intensité.
49 à 59 d'endurance: 14% de physique à l'entraînement à 10 intensité.
60 à 70 d'endurance: 13% de physique à l'entraînement à 10 intensité.
71 à 82 d'endurance: 12% de physique à l'entraînement à 10 intensité.
83 à 92 d'endurance: 11% de physique à l'entraînement à 10 intensité.
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